强身养生首先净化家居空气

目前，已是数九寒天，同时也是各种感冒和呼吸系统等疾病的高发季节。室内环境监测中心宋广生介绍说，多年的检测研究证明，室内环境污染是造成感冒等疾病的诱因之一。因此，冬季保健要从净化室内空气入手，这是因为———

由于建筑、装饰和家具产生的有害物质，如甲醛、氨气等刺激人们的呼吸系统，并使免疫力下降，既增加了传染感冒的机会，也会使已有的感冒症状加重。

为了保暖，写字楼、家庭、教室和其它公共场所门窗紧闭，室内的各种病毒和细菌跑不出去，使得感冒久治难愈。

冬季室内的温度和湿度不合适，也是容易致病的重要因素。加上冬天人们在室内活动的时间长、室内通风换气少，室内环境污染危害就比其它季节更加严重。