21、相信自己
体重下降了半斤,成就虽小,但应对此感到愉快。持续两天嘴馋吃了不该吃的东西,对小过错也安然处之。你的减肥目标始终不要废弃。相信自己,持之以恒,必有成效。
总的说来,这些方法都是日常生活中的一些小细节,只要平时多加留心,养成良好的习惯,你会发现在不知不觉中就瘦下来了。
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