秋天吃桂圆的1款美容菜谱

十.淮山桂圆红枣鸡汤

主料桂圆，红枣，鸡

调料少量盐

做法

1.鸡架洗净后用清水充分泡去血水。

2.姜去皮切片，花椒n粒，红枣、桂圆若干。

3.将1和2放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煲1个半小时左右。

4.淮山（山药）去皮切块，放入锅中，煮大约十五分钟即可。

功效补气益血。

提示

有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火。