让女人水灵灵的黑木耳红枣汤

食疗功效抗皱消炎，美颜淡斑。

四、银耳樱桃养颜汤补气养血，白嫩皮肤

材料银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法银耳用清水浸软。樱桃洗净，去核。先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效补气养血，白嫩皮肤。

五、蜜瓜响螺瘦肉养颜汤滋润养阴

材料蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。

做法煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。

功效选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。

六、红糖滋润汤红润面色，促进睡眠

材料红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个

制法2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，焖3分钟，待鸡蛋熟后即可。