环境中切记戴口罩

解答：

平常就没有必要，你想想，春季本来就容易春困，如果还戴口罩堵住口鼻，不能充分呼吸新鲜空气，那不是更加重春困？除非你到特别容易诱发哮喘的特殊环境（每个人哮喘敏感的原因不同，），则建议戴上口罩，比如你对空气中的灰尘很敏感，而早晨锻炼空气中灰霾多，就可以戴上薄口罩。再比如，你对新装修房屋的气味敏感，容易患哮喘，不得已进入此环境也建议戴上口罩。

4　口罩要怎么个戴法呢？

解答：

口罩的佩戴方法也很重要，不然达不到应有的防范效果。

拿外科口罩来举例，口罩有颜色的一面向外，而白色的一面则向内（自己的口部），口罩藏有铁丝的一面要向天。佩戴时完全覆盖口鼻和下巴并紧贴面部 ，还要轻按口罩内的铁丝的一面要固定在鼻梁上，以防止漏气。