减肥过程中,很多人会过度限制饮食,结果导致营养失调或者营养不良。那么既要保证有良好营养的摄入,但又为越来越多脂肪犯难的情况下,不妨动手试试,三款减肥瘦身汤的做法不仅操作简单,而且在不需禁食还可以享受美食的同时,跟困扰自己的肚腩和肥肉说拜拜哦。
番茄李子汤
原料紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。
步骤1、番茄、紫李子一起放入食品料理机,打成泥备用。
2、热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊。
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