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三伏天锻炼警惕高温中暑

导读:其实,在热环境下锻炼,能使人体皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,散热能力得以提高,使肌体有更强的调节体温能力,所以很多专家提倡“夏练三伏”。

三伏天锻炼警惕高温中暑

当日,沿着一条几百米长的石板窄路进入社区巷子,两边古色古香的建筑掩映在绿树间。社区内有一个小型的文化广场,上面立着一块亚运倒计时电子牌。宣传栏里,张贴着不少与亚运有关的宣传画。作为首批“亚运社区”之一,这里迎接亚运的氛围很浓厚。

六榕街文化站站长曾翠仙正在与同事一起张罗社区的趣味运动比赛。活动内容包括社区居民拔河比赛、中小学生柔力球表演等。

“让居民们都运动起来,以健身的方式喜迎亚运会倒计时100天,这很有意义,”曾翠仙告诉,“亚运的脚步越来越近了,我们期盼亚运会的到来,欢迎各国、各地区的客人们来我们社区参观。”

市人民政府门前的人民公园很热闹。不少行人停留在一块亚运会倒计时的电子显示屏前拍照,用镜头定格“100天”这个特殊的日子。

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