三类人最应关注自身健康

过劳则易耗伤气血，造成脏腑经络、四肢百骸失于充养。而且正气不足则易受外邪侵扰，胞宫、冲任或寒凝，或湿滞，或热扰。而精神压力过大往往导致女性气郁不舒、血行不畅。这些都是引起女性痛经、月经不调、乳腺增生及各种妇科疾病的重要原因。

中老年人别让慢性病消磨晚年幸福

“三高”以及心脑血管病、退行性骨关节病等慢性非传染性疾病目前已成为危害人类健康和生命的最主要原因之一。而中老年人则是这类疾病的高发群体。原本该轻松享受的晚年生活，往往被各种慢性疾病蒙上阴影。

随着年龄的增长，人的身体机能开始退化。由于代谢能力减低，体内产生的不良物质无法排出。而免疫力减退则使过多的外来致病因素侵入人体。因此中老年人比年轻人更易受到各种疾病的滋扰。而年龄越来越大，对身体个组织器官的耗损越来越重，则使中老年人更容易发生虚损性病证。