色斑看健康做自己专属医生

肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的“罪魁祸首”则是黑素。黑素是种蛋白衍生物，呈褐色或黑色，它的形成与代谢是由表皮的黑色素细胞和胶原组织共同完成的。除遗传因素外，最为我们所熟知的促使黑素生成增多的原因就是紫外线照射。

然而，脸上长了斑，仅仅是因为我们没有很好地防日晒吗?不，有时候，脸上冒出来的斑反映出你的健康出现了问题。

1.面部扁平疣

年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁平疣。这种皮肤病是由病毒感染引起的，一般无自觉症状，有时伴有轻度瘙痒，搔抓后可出现串珠状排列的新皮疹，与过度疲劳、机体抵抗力低下有关。

对策

a.营养均衡

要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以「营养均衡」为优先。