调养方案
对于肾火过旺的人群,可以多食枸杞、莲子或多饮金银花等。这里营养师推荐恬愉银花降火茶,都是较好的清“肾”火的佳品。
另外,除了注意我们日常的饮食和生活习惯外,对于爱长痘痘的姐妹来说,卸妆时一定要注意彻底清洁,长痘后尽量不要化妆,避免“雪上加霜”。每天洗脸时每天洗脸时用纱布擦洗脸部也是个不错的防痘方法。
循序渐进祛痘痘
你没办法一天就把痘痘消灭于无痕,痘痘也是有生长周期的,所以我们所能做的就是跟着它的节奏,循序灭痘。
萌发期
用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起,略有红肿,质地很硬,这时候毛孔内已经在发炎了。这时最重要的是消炎除红肿
如果在家可以先彻底清洁这块肌肤,用化妆棉敷上消炎化妆水或者茶树精油,然后再涂抹上专用止痘凝胶(如果没有,金霉素眼药膏也有消炎作用)。如果在办公室或者户外,包里常有的抗疲劳小红血丝眼药水也能帮上忙,它能快速缓解红肿现象。