神奇海鲜吃瘦法7种秋季海鲜让你越吃越瘦

吃瘦指数★★★☆

健康提示来自深海的虾类更是瘦身首选，不仅没有污染，更含有比养殖虾更多的微量元素。

吃瘦推荐六

海参最神奇且珍贵的海鲜类。在全世界的140多种海参中，只有40多种可以食用。其阴阳同补，增强体质，延缓衰老的功效早已得到公认。

吃瘦原因胆固醇低，且调节血脂和血糖。海参中的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等成分可以影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝形成，使人身轻体健。

吃瘦指数★★★★

健康提示速冻即食最好。经高压处理后纯净水保鲜，最保留海参的原汁原味和低热量。

吃瘦推荐七

海星餐桌上的海鲜新选择。以前即使打捞上来也会丢弃或当作玩物。其实海星腿中生殖腺（精、卵巢）不仅营养价值高，还很美味，像深海鱼籽一样。

吃瘦原因丰富的氨基酸含量。平衡及促进人体内的代谢恢复正常，排出毒素，恢复轻盈体态。