盛夏尿路感染青睐女性

预防尿路感染攻略

1要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。

2注意保持外阴部清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌乘机繁殖。此外，不要用生水（未煮沸的水）直接清洗，最好用煮沸后的水冷却至适宜温度后再进行清洗。

3坚持体育锻炼、注意饮食调节，避免过食油腻辛辣等刺激品，要多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。

4选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换。

5对于有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可以诱发尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。

治疗同时要防复发尿路感染如果治疗不当容易转为慢性，迁延难愈，严重者甚至引起败血症和感染性休克等严重并发症，慢性肾盂肾炎还可导致慢性肾功能衰竭。

如果不慎得了尿路感染，一定要尽快去治疗，切勿自己滥用抗生素，并注意卧床休息，多喝水。