湿邪痰湿危害大教你防湿入体
导读：生活中很多人患上了脂肪肝哮喘高血压心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪痰湿有关。体湿的人容易出现疲劳汗多头重四肢乏力皮肤瘙痒湿疹腹胀等症状
6、保持衣物干爽。
不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子（垫絮）要经常晒。
7、夏天不要贪凉睡地板。
尽量不要住地下室（潮气重），热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
8、潮湿下雨天减少外出。
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。
9、少饮酒。
酒助湿邪，酒精少碰为好。
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