天热学洗凉水澡可增强体质

导读：一年之中，以夏季阳气为最盛，生机旺盛，人体也是阳气外发伏阴在内，尤其是青年男女，素体阳盛，洗个凉水澡会感觉十分舒适，如能逐渐形成习惯，也能提升阳气增强自身的抵抗力。