听听四大的防癌建议
导读：一年之计在于春，在2010年春节即将到来之时，我建议大家做好“3个1”给自己定1份健康计划做1次健康体检来1次定期休假，只要早准备早预防可减少疾病发生。
健康体检35岁以上的人应每年做1次体检，以便及时掌握自己的身体状况，尽早发现一些不易察觉的早期疾病，比如早期肿瘤等。
定期休假年轻时用身体赚钱，年老时拿钱换身体，避免以上情况发生就要懂得养生，也就是调整自我，养成良好的生活习惯。建议大家每年定期休假，让工作和生活有张有弛，有效缓解压力。
此外，康复期的肿瘤患者在春节期间要避免劳累、情绪激动等，以免肿瘤复发。同时注意饮食规律，暴饮暴食会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎。自控能力差的人更容易引起急性胃扩张，引发消化道疾病乃至肿瘤。
赵平———
赵平，，腹外科、医师、专家。专业擅长胰腺、肝脏及胃肠肿瘤外科诊断及治疗。胰腺癌发病与死亡接近1∶1
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