拉长距离使用手机时,尽量将手机放在远离耳部的位置,减轻由于电磁波引发的副作用。
更换耳机使用mp3时避免佩戴插入式耳机,尽量选择头戴式耳机。如果购买插入式耳机,最好购买高质量产品。
定时检查包括对随身听质量特别是音质、音量的检查,以及个人听力的检测。如果出现头晕、耳痛、耳鸣、重听等症状时,要及时进行耳科检查。
及早治疗采用低分子右旋糖酐、维生素b1、b12、丹参等药物,可以改善血循环和促进神经营养代谢,必要时亦可用高压氧治疗。
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