胃寒的人怎么调理

脾胃病“三分治七分养”，无论哪种类型的胃寒，病人在日常生活中都应注意以下几方面生活起居要规律，饮食定时定量，常八分饱。多吃松软、易消化食物，如粥、羹类等。饮食要温热，忌生冷坚硬。天气转寒时，注意增减衣服。保持情绪稳定和乐观。平时可自制糖蜜红茶饮，即红糖、蜂蜜、红茶适量，用水冲服。