简要内容以下三则是关于夏季睡眠保健和牙齿保健的注意事项。
1、夏天晚上睡觉别贪凉
夏天我们时常会遇到这样一类患者,临睡前毫无异常,晨起盥洗时忽觉不能喝水与含漱,出现口角歪斜、饮水时漏水、不能鼓腮、吹气漏气,前额皱纹消失、不能皱眉,上下眼睑闭合不全、结膜外露等症。这种疾病称为贝尔麻痹,是一种单纯型周围面神经麻痹。
贝尔麻痹常在局部受冷风吹袭或受凉后发生,可能是因为寒冷引起营养面神经的血管痉挛,导致神经缺血和毛细血管损害,发生水肿。水肿进一步加重神经受压和阻碍淋巴与血液的流通,形成恶性循环导致面瘫。
因此,为预防贝尔麻痹的发生,应防止面部尤其是耳后部受风寒,注意夏季夜晚不要在窗口、屋顶睡觉,乘车时不要使耳后部长时间受冷风吹袭等。