反之,精神整日为名利所累,精神紧张,压力过重,气量狭窄,睚眦必报,这皆是人体大毒,比外来的细菌病毒还要毒几百倍。中国人自古以来讲究修身养性,讲仁者寿,就是说宽厚仁慈,仁者爱人的人身体健康,易得长寿。
最后,中医讲,气血流通便是补。因为气血流通是五脏六腑,五官九窍,四肢百骸工作的基础,气血一有阻滞,便会影响新陈代谢,影响器官功能。因此,凡是可以使气血流畅的办法都是良好的补法,中医常用的针灸,推拿,拔罐就是疏通经脉气血,用得好,也是大补之剂。
世间之人多尚补,补益之法何其多,细细揣摩诸上法,少走弯路好好活。