夏季怎样要预防空调病

夏季白昼骄阳似火，夜里闷热难当，许多人又迷恋上了空调，不论是在家里还在办公室，都与空调为伴。但是，空调吹多了，“冻”出了空调病，轻则头疼、头晕、打喷嚏、流鼻涕，重则发烧、腹泄。睡觉开空调不如开窗。

内医师李智指出，通常在使用空调时都会关上门窗，此时室内与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，空气中的二氧化碳浓度就会升高，空气因而变得污浊，人长时间处在这样的环境里，大脑就会缺氧，患上空调病，主要表现为头晕、盗汗、身体发虚、发热等，不少人将其误认为是感冒。

盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头疼，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。

因而，与其盖上厚厚的被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，并盖条薄一点的被子。咽炎成为新的空调病最近，有报道称咽炎已居白领办公病高发之首，原因就在于白领们整天呆在封闭的装有空调的写字楼里，室内空气流通不畅，引起病菌滋生。加上白领工作压力大，精神紧张，常常熬夜，引起肌体免疫力降低，使得病菌乘虚而入。