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夏日甜品消夏解暑又美容

导读:红豆具有清热解毒健脾益胃利尿消肿通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺和胃的功效。

将近6月,暑气来袭,一款清心润肺的甜品,正是这个时节的恩物,能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧,你会发现,原来制造心动美味可以如此简单。

桂花龟苓膏

特点清热、解毒

龟苓膏能清热解毒滋阴补肾,特别适合消暑,对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用,口感极佳,而且能有效地清热、解毒,解除夏季的燥热。

原料龟苓粉20克,蜂蜜、桂花糖10克。

制作方法

1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。

2、然后加入75克热开水,搅拌均匀后放入冰箱冷藏室,约20分钟后取出。

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