胸痛肠胃不适可能并不是病警惕压力太大作祟

月经不正常。据梅奥诊所研究发现，压力会造成体内激素分泌临时性紊乱。压力大的时候，月经能突然消失。压力消退时，月经可能又会继续。专家建议做瑜伽调节呼吸，解放身心。

身材变臃肿。人们容易倾向于食物减压，因此压力大，人容易发胖。美国克里夫兰诊所伊丽莎白称，压力大时更要按时吃饭，不必每餐都讲究，可吃点酸奶、水果和坚果等健康食品。

湿疹老发作。患湿疹的人，一旦压力过大，症状就会加剧。目前湿疹还不能根治，但是快速冲个凉水澡、抹点保湿霜、少用肥皂都能缓解症状。