雁儿飞飞护颈椎

朋友所教的这套操名曰“10点10分”，简单易行。也就是两手上举成钟表10点10分之状，一腿在前弓，一腿于后蹬，身体尽量下压，昂首挺胸微向后仰，在往前换步的同时，两手上下翻飞，牵引颈椎，恰似大雁展翅，因此又名“雁子功”。这操做起来容易，不需要很多时间，又几乎不受场地的限制，还无需投资任何设备，真是经济实惠好而不贵。

美中不足的是，每次我在学校“闭关修炼”时，都会引来众多同事围观，且指指点点笑声不绝于耳，弄得我极不自在。后来，我一咬牙想开了只要身体好，随便别人瞅，为了健康，拼了。还别说，这个“雁子功”还真挺管用，一段时间后，我脖不疼腰不酸眼不花头不昏了，症状大有减少之势。

是啊，雁儿都来了，这颈椎病康愈的春天还会远么？