“近视眼与孩子的饮食偏好也密切相关,饮食不当会加速近视的发生与发展。”bleshoy先生说,均衡饮食是关键,多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物,少吃甜食。
富含叶黄素、维生素a、dha、aa等营养元素的食物有助于眼睛的发育。
虽然合理的饮食结构可以预防近视,但过于有针对性的“进补”很可能会适得其反,给眼睛带来负面影响。
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