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瑜伽美臀紧致美臀练出来
导读:臀部不够翘?臀部开始出现下垂……所有这些问题全部都可以通过下面5式塑臀瑜珈而得到解决。想拥有靓靓翘臀的你千万别错过哦。练瑜伽前先吸气,然后呼气,同时左腿向上伸直,
吸气。吐气坐回椅子
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