预防甲流从起居防护开始

中药预防方是针对特殊时期特殊人群预防流感而制定的，广大市民在流感流行期存在可能与流感病人密切接触的情况时，如护理流感病人或与流感病人共同生活等，可以根据自身情况选择使用，健康的人群无需服用。

成人预防保健

生活起居防护

1.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。避免接触流感患者，及时增减衣物，以适寒温。

2.饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。

3.作息要有规律，多运动、早睡。

4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

5.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。

防疫香囊常用中药大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香等适量，选3至5种研成粉末装袋。