运动可能也会引起牙齿问题

7.牙龈出血代表亮起红灯

的确，如果偶尔刷牙太大力或者第一次使用牙线，可能会使牙龈短时间出血，但如果总是流血，那就代表有问题了。

“牙龈出血是炎症的表现之一，很可能你已经口腔感染却不自知，这很可能会波及其他身体部位。”zeines医生说。

在他的职业经历中，会对长期牙龈出血的人做评估，并补充说明要开始增强免疫系统，以尽力避免感染。

8.牙膏中所含有的磨料并不都是有害的

“大多数人认为牙膏中所含的磨料会损害牙齿，”牙外科医师adamdiasti说，“恰恰相反，——牙膏中含有的无水硅酸，木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。”

9.吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因

很多人认为不吃甜食可能对预防蛀牙有所帮助事实上均衡饮食才是健康笑容的关键。

“我遇到的有蛀牙或牙龈问题的病人，大多数都有身体内部失衡的问题，”zeines“换句话说，就是你常常不吃饭，这会导致口腔酸性过大，酸性环境容易造成蛀牙与牙龈问题的滋生。”