灾难过后心理治疗别忽视

心理医生小明表现出来的症状，属于创伤后应激障碍。这种症状的引发事件往往具有灾难性质，如残酷的战争、被强暴、地震、凶杀、车祸等，常引起个体极度恐惧、害怕和强烈的无助感。发病多数在遭受创伤后数日至半年内出现。大多数人于一年内恢复，少数人持续多年不愈，成为持久的精神病态。

创伤后应激障碍的临床表现主要有

反复重现创伤体验——无法控制地回忆受创伤的经历，反复出现创伤内容的噩梦，反复发生错觉或幻觉，或在幻想中，生动地体验创伤性事件的重演。

持续性的警觉性增高——难以入睡或易惊醒，注意力集中困难。

持续回避——极力不去想有关创伤性经历的事，避免参加可能引起痛苦回忆的活动，避免去可能引起痛劳回忆的场所。

相对于其他死去的同学来说，小明是幸运的，毕竟在一般人看来，他活下来了，并且毫发无损。可是在小明看来，他可能觉得自己比那些同学更痛苦，因为目睹那么多朝夕相处的同学死亡，带给他的冲击是巨大的。他不由自主地、反复回想那次灾难事件，屡次从噩梦中惊醒。同时，为了让自己不要深陷其中，被痛苦记忆压倒，他选择了让自己沉溺在vcd影碟中，不想思考，不想睡觉做梦，希望借影碟中的故事来冲淡自己脑海中的痛苦画面。但是，这种消极的逃避只会让他远离人群，更加孤独、忧伤。