2、低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软,最好的办法就是马上喝一杯糖水。
3、不好好吃早饭的人,临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降,这时如果吃点甜食,就能快速恢复大脑功能。
总之,根据自己的身体情况科学合理的吃糖,还是可以的。只有在长期食用含糖量高的食物,才会使人的寿命明显缩短,增加各种疾病的发生率。
扫一扫手机查看