自制中药可预防中老年人感冒

btv《天下天天谈》2009年12月10日播出《养生保健在冬季下集》，以下为节目实录

嘉宾程凯副专家著名养生专家

爱华美国友人

编导乔鲁京代娜

主持人各位好，这里是天下天天谈，欢迎收看，今天呢，我们会继续来和大家聊一聊，在冬天如何养生保健这个话题，给您介绍演播室的两位嘉宾，一位是养生专家，的副专家，程凯，程今天我们可能会侧重给大家介绍一下，在冬天如何防治疾病，那关于防治疾病有什么格外要注意的吗?

程凯在冬天容易出现的几类病症，比如说在冬天的这个中老年人，容易出现的，特别是老年人，容易出现心脑血管疾病，第二类的问题呢，就是说咱们经常遇到的感冒了，发烧了，咳嗽了，这些外感类的病症，在冬天，天气寒冷的时候容易出现，然后还有就是冬燥，冬天容易出现一些皮肤干燥这些问题。

主持人好，另外一位嘉宾，是我们的美国友人爱华，大家非常熟悉她。爱华，其实说到冬天的运动，可能在户外的选择，就比较少了，不知道在美国，大家都喜欢在冬天进行什么样的运动呢?