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吃橘子要注意的健康常识

导读:橘子不能多吃每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素c的需要量,但是若食用过多,摄入维生素c过量了,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石肾结石。

吃橘子要注意的健康常识

4、萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。吃完了萝卜后进食橘子,橘子中的类黄酮物质在肠道会被分解,进而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,这几类物质加强了硫氰酸对甲状腺的抑制作用,结果诱发甲状腺肿

5、橘子含有丰富的果酸和维生素c,因此在服用维生素k、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均不能进食橘子。

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