冬天美肌需要多吃点保湿水果

但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻。桔子可理气开胃、消食化痰。香蕉清热润肠、降压防痔。山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。