秋季养阴防燥常笑防止秋郁

秋季，是养生的关键时刻。若不注意秋季养生，损伤了肺气，冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了。还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。