丰胸秘笈大公开7款经典食谱任由挑

1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净

2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。

3、加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

功效

鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

猪尾巴莲子红枣汤

材料猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

做法

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥。

2、熬猪尾巴汤3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。