排卵——女性生育能力的标志

为了能使自己恢复以往的身材，芮妮齐薇格现在坚持每天与自己的狗跑上3英里。

跑步很单调，如果你的目标是减少体重，一段时间内不提高速度或增加距离就不会见效。跑步还不能帮你增加上肢力量以及柔韧性。更糟的是长期在林荫道或跑步机上跑，还可能伤害到你的膝关节。但是跑步是好莱坞的帅哥美女最常采用的运动方式，洛杉矶的比华利山是名副其实的“星光大道”，如果清晨或傍晚在这里慢跑，你遇见的明星一点都不少于奥斯卡颁奖典礼。

关于明星们热衷跑步的个中原因，最八卦的说法是——跑步可以避孕。

爱尔兰都柏林有位医生dr.colmoherlihy报告了两例因跑步运动而使卵巢排卵不畅，引起月经到期不来的病例。第一位女运动员每天跑步6000米，结果月经到期不来。医生给她服食促进排卵的药物clomiphene，连服5天都没有排卵现象。后来要她停止跑步，6个星期后就有排卵现象出现，跟着也通了经。第二位女病人也是月经到期不来，经检查也没有排卵现象。给予排卵药片服食，未能见效。她遵医嘱停止每天5000米的跑步后，重获排卵现象，跟着也通经了。

oherlihy医生认为剧烈的跑步运动使其体内的脂肪消耗太快，因此脂溶性的女性荷尔蒙不足，未能刺激卵巢排卵，这是停经的理由。如果这位爱尔兰医生的理论正确的话，想避孕的妇女只需致力于跑步运动，她就不必服食避孕丸。虽然该理论目前还未获得数据支持，但是跑步却真的流行起来。