老年斑暗藏健康风险预防要从年轻时做起

喝蜂蜜生姜水治疗老年斑

中医认为，老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”，具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。

而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，维持气血的正常运行。此外，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素c和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。因此，老年人可取新鲜生姜片15克，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10-15克蜂蜜搅匀饮用。

用生姜来涂抹，可以刺激表皮细胞的血液循环，打通气血运行，进而排出毒素，也可以减轻老年斑的症状。但是，此方法只可用于颜色偏暗的老年斑。如果老年斑颜色偏红，属于火旺类型，就不适宜。