罂粟籽沙拉酱

( yīng sù zǐ shā lā jiàng )

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罂粟籽沙拉酱（营养成分/每100克）

热量399(千卡)
多不饱和脂肪酸17.326(克)
单不饱和脂肪酸8.207(克)
叶酸3(微克)
胡萝卜素8(微克)
碳水化合物24.53(克)
维生素B1(硫胺素)0.024(毫克)
维生素K50(微克)
维生素E2.36(毫克)
维生素A(视黄醇)50(微克)
维生素C0.3(毫克)
膳食纤维0.3(克)
蛋白质0.92(克)
胆固醇15(毫克)
脂肪33.33(克)
维生素B2(核黄素)0.058(毫克)
胆碱6(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.047(毫克)
维生素B5(泛酸)0.108(毫克)
钠盐788(毫克)
水分38.85(克)
糖分23.39(克)
钙59(毫克)
铁0.25(毫克)
镁9(毫克)
磷49(毫克)
钾61(毫克)
钠788(毫克)
锌0.25(毫克)
铜0.035(毫克)
锰0.131(毫克)
硒1200(微克)

罂粟籽沙拉酱的营养成分查询：100克罂粟籽沙拉酱的热量含量399千卡，100克罂粟籽沙拉酱的多不饱和脂肪酸含量17.326克，100克罂粟籽沙拉酱的单不饱和脂肪酸含量8.207克，100克罂粟籽沙拉酱的叶酸含量3微克，100克罂粟籽沙拉酱的胡萝卜素含量8微克，100克罂粟籽沙拉酱的碳水化合物含量24.53克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素K含量50微克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素E含量2.36毫克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素A(视黄醇)含量50微克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素C含量0.3毫克，100克罂粟籽沙拉酱的膳食纤维含量0.3克，100克罂粟籽沙拉酱的蛋白质含量0.92克，100克罂粟籽沙拉酱的胆固醇含量15毫克，100克罂粟籽沙拉酱的脂肪含量33.33克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素B2(核黄素)含量0.058毫克，100克罂粟籽沙拉酱的胆碱含量6毫克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.047毫克，100克罂粟籽沙拉酱的维生素B5(泛酸)含量0.108毫克，100克罂粟籽沙拉酱的钠盐含量788毫克，100克罂粟籽沙拉酱的水分含量38.85克，100克罂粟籽沙拉酱的糖分含量23.39克，100克罂粟籽沙拉酱的钙含量59毫克，100克罂粟籽沙拉酱的铁含量0.25毫克，100克罂粟籽沙拉酱的镁含量9毫克，100克罂粟籽沙拉酱的磷含量49毫克，100克罂粟籽沙拉酱的钾含量61毫克，100克罂粟籽沙拉酱的钠含量788毫克，100克罂粟籽沙拉酱的锌含量0.25毫克，100克罂粟籽沙拉酱的铜含量0.035毫克，100克罂粟籽沙拉酱的锰含量0.131毫克，100克罂粟籽沙拉酱的硒含量1200微克

罂粟籽沙拉酱GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高