调鱼酱汁

( diào yú jiàng zhī )

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调鱼酱汁（营养成分/每100克）

热量35(千卡)
多不饱和脂肪酸0.003(克)
单不饱和脂肪酸0.002(克)
叶酸51(微克)
碳水化合物3.64(克)
维生素B1(硫胺素)0.012(毫克)
维生素A(视黄醇)4(微克)
维生素C0.5(毫克)
蛋白质5.06(克)
脂肪0.01(克)
维生素B2(核黄素)0.057(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.313(毫克)
维生素B5(泛酸)0.118(毫克)
糖分3.64(克)
钠盐7851(毫克)
水分71.07(克)
胆碱13.2(毫克)
钙43(毫克)
铁0.78(毫克)
镁175(毫克)
磷7(毫克)
钾288(毫克)
钠7851(毫克)
锌0.2(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.233(毫克)
硒9100(微克)

调鱼酱汁的营养成分查询：100克调鱼酱汁的热量含量35千卡，100克调鱼酱汁的多不饱和脂肪酸含量0.003克，100克调鱼酱汁的单不饱和脂肪酸含量0.002克，100克调鱼酱汁的叶酸含量51微克，100克调鱼酱汁的碳水化合物含量3.64克，100克调鱼酱汁的维生素B1(硫胺素)含量0.012毫克，100克调鱼酱汁的维生素A(视黄醇)含量4微克，100克调鱼酱汁的维生素C含量0.5毫克，100克调鱼酱汁的蛋白质含量5.06克，100克调鱼酱汁的脂肪含量0.01克，100克调鱼酱汁的维生素B2(核黄素)含量0.057毫克，100克调鱼酱汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.313毫克，100克调鱼酱汁的维生素B5(泛酸)含量0.118毫克，100克调鱼酱汁的糖分含量3.64克，100克调鱼酱汁的钠盐含量7851毫克，100克调鱼酱汁的水分含量71.07克，100克调鱼酱汁的胆碱含量13.2毫克，100克调鱼酱汁的钙含量43毫克，100克调鱼酱汁的铁含量0.78毫克，100克调鱼酱汁的镁含量175毫克，100克调鱼酱汁的磷含量7毫克，100克调鱼酱汁的钾含量288毫克，100克调鱼酱汁的钠含量7851毫克，100克调鱼酱汁的锌含量0.2毫克，100克调鱼酱汁的铜含量0.05毫克，100克调鱼酱汁的锰含量0.233毫克，100克调鱼酱汁的硒含量9100微克

调鱼酱汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高