火腿奶油面包卷（营养成分/每100克）
- 热量241(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.022(克)
- 单不饱和脂肪酸8.59(克)
- 叶酸3(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.601(毫克)
- 维生素E0.27(毫克)
- 蛋白质13.6(克)
- 胆固醇58(毫克)
- 脂肪18.7(克)
- 维生素B2(核黄素)0.187(毫克)
- 胆碱66.3(毫克)
- 钠盐1080(毫克)
- 水分60.3(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.452(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.52(毫克)
- 钙58(毫克)
- 铁0.91(毫克)
- 镁16(毫克)
- 磷253(毫克)
- 钾294(毫克)
- 钠1080(毫克)
- 锌2(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 硒34600(微克)
火腿奶油面包卷的营养成分查询：100克火腿奶油面包卷的热量含量241千卡，100克火腿奶油面包卷的维生素D含量1微克，100克火腿奶油面包卷的多不饱和脂肪酸含量2.022克，100克火腿奶油面包卷的单不饱和脂肪酸含量8.59克，100克火腿奶油面包卷的叶酸含量3微克，100克火腿奶油面包卷的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克火腿奶油面包卷的碳水化合物含量4克，100克火腿奶油面包卷的维生素B1(硫胺素)含量0.601毫克，100克火腿奶油面包卷的维生素E含量0.27毫克，100克火腿奶油面包卷的蛋白质含量13.6克，100克火腿奶油面包卷的胆固醇含量58毫克，100克火腿奶油面包卷的脂肪含量18.7克，100克火腿奶油面包卷的维生素B2(核黄素)含量0.187毫克，100克火腿奶油面包卷的胆碱含量66.3毫克，100克火腿奶油面包卷的钠盐含量1080毫克，100克火腿奶油面包卷的水分含量60.3克，100克火腿奶油面包卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.452毫克，100克火腿奶油面包卷的维生素B5(泛酸)含量0.52毫克，100克火腿奶油面包卷的钙含量58毫克，100克火腿奶油面包卷的铁含量0.91毫克，100克火腿奶油面包卷的镁含量16毫克，100克火腿奶油面包卷的磷含量253毫克，100克火腿奶油面包卷的钾含量294毫克，100克火腿奶油面包卷的钠含量1080毫克，100克火腿奶油面包卷的锌含量2毫克，100克火腿奶油面包卷的铜含量0.08毫克，100克火腿奶油面包卷的硒含量34600微克
火腿奶油面包卷GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
兔头
兔肉
狗肉
田鸡
田鸡腿
骆驼掌
饺子馅
马肉
熊掌
骆驼蹄
野兔
驴肉