沸水火腿（营养成分/每100克）
- 热量104(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.356(克)
- 单不饱和脂肪酸1.727(克)
- 碳水化合物1.2(克)
- 脂肪3.7(克)
- 胆固醇47(毫克)
- 蛋白质16.6(克)
- 水分74.6(克)
- 钠盐1348(毫克)
- 糖分0.3(克)
- 钙10(毫克)
- 铁1.48(毫克)
- 镁31(毫克)
- 磷239(毫克)
- 钾283(毫克)
- 钠1348(毫克)
- 锌1.85(毫克)
- 铜0.24(毫克)
沸水火腿的营养成分查询：100克沸水火腿的热量含量104千卡，100克沸水火腿的多不饱和脂肪酸含量0.356克，100克沸水火腿的单不饱和脂肪酸含量1.727克，100克沸水火腿的碳水化合物含量1.2克，100克沸水火腿的脂肪含量3.7克，100克沸水火腿的胆固醇含量47毫克，100克沸水火腿的蛋白质含量16.6克，100克沸水火腿的水分含量74.6克，100克沸水火腿的钠盐含量1348毫克，100克沸水火腿的糖分含量0.3克，100克沸水火腿的钙含量10毫克，100克沸水火腿的铁含量1.48毫克，100克沸水火腿的镁含量31毫克，100克沸水火腿的磷含量239毫克，100克沸水火腿的钾含量283毫克，100克沸水火腿的钠含量1348毫克，100克沸水火腿的锌含量1.85毫克，100克沸水火腿的铜含量0.24毫克
沸水火腿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
兔头
兔肉
狗肉
田鸡
田鸡腿
骆驼掌
饺子馅
马肉
熊掌
骆驼蹄
野兔
驴肉