米尔斯催饼干（营养成分/每100克）
- 热量385(千卡)
- 叶黄素347(微克)
- 维生素D4(微克)
- 叶酸385(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.923(克)
- 单不饱和脂肪酸0.73(克)
- 碳水化合物84.62(克)
- 胡萝卜素23(微克)
- 维生素B12(钴胺素)6(微克)
- 维生素B1(硫胺素)1.442(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 维生素E0.88(毫克)
- 维生素K5(微克)
- 维生素A(视黄醇)562(微克)
- 维生素C23.1(毫克)
- 膳食叶酸366(微克)
- 膳食纤维3.8(克)
- 脂肪3.85(克)
- 蛋白质3.85(克)
- 维生素B2(核黄素)1.635(毫克)
- 胆碱11.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)19.231(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.446(毫克)
- 水分3.3(克)
- 糖分38.46(克)
- 钠盐577(毫克)
- 磷154(毫克)
- 钾192(毫克)
- 钠577(毫克)
- 锌14.42(毫克)
- 铜0.115(毫克)
- 锰0.959(毫克)
- 硒7300(微克)
- 钙385(毫克)
- 铁17.31(毫克)
- 镁31(毫克)
米尔斯催饼干的营养成分查询：100克米尔斯催饼干的热量含量385千卡，100克米尔斯催饼干的叶黄素含量347微克，100克米尔斯催饼干的维生素D含量4微克，100克米尔斯催饼干的叶酸含量385微克，100克米尔斯催饼干的多不饱和脂肪酸含量1.923克，100克米尔斯催饼干的单不饱和脂肪酸含量0.73克，100克米尔斯催饼干的碳水化合物含量84.62克，100克米尔斯催饼干的胡萝卜素含量23微克，100克米尔斯催饼干的维生素B12(钴胺素)含量6微克，100克米尔斯催饼干的维生素B1(硫胺素)含量1.442毫克，100克米尔斯催饼干的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克米尔斯催饼干的维生素E含量0.88毫克，100克米尔斯催饼干的维生素K含量5微克，100克米尔斯催饼干的维生素A(视黄醇)含量562微克，100克米尔斯催饼干的维生素C含量23.1毫克，100克米尔斯催饼干的膳食叶酸含量366微克，100克米尔斯催饼干的膳食纤维含量3.8克，100克米尔斯催饼干的脂肪含量3.85克，100克米尔斯催饼干的蛋白质含量3.85克，100克米尔斯催饼干的维生素B2(核黄素)含量1.635毫克，100克米尔斯催饼干的胆碱含量11.7毫克，100克米尔斯催饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量19.231毫克，100克米尔斯催饼干的维生素B5(泛酸)含量0.446毫克，100克米尔斯催饼干的水分含量3.3克，100克米尔斯催饼干的糖分含量38.46克，100克米尔斯催饼干的钠盐含量577毫克，100克米尔斯催饼干的磷含量154毫克，100克米尔斯催饼干的钾含量192毫克，100克米尔斯催饼干的钠含量577毫克，100克米尔斯催饼干的锌含量14.42毫克，100克米尔斯催饼干的铜含量0.115毫克，100克米尔斯催饼干的锰含量0.959毫克，100克米尔斯催饼干的硒含量7300微克，100克米尔斯催饼干的钙含量385毫克，100克米尔斯催饼干的铁含量17.31毫克，100克米尔斯催饼干的镁含量31毫克
米尔斯催饼干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌
不利 / 评价：钠盐含量过高
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉