罗尔斯顿锅巴（营养成分/每100克）
- 热量364(千卡)
- 维生素D3(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.293(克)
- 单不饱和脂肪酸0.243(克)
- 叶酸606(微克)
- 碳水化合物86.22(克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)2.05(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 膳食叶酸602(微克)
- 维生素E0.06(毫克)
- 膳食纤维0.7(克)
- 维生素A(视黄醇)704(微克)
- 维生素C64.5(毫克)
- 蛋白质6.69(克)
- 脂肪1.26(克)
- 维生素B2(核黄素)2.827(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)28.967(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.317(毫克)
- 糖分7.65(克)
- 钠盐763(毫克)
- 水分3.62(克)
- 胆碱8.4(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁32.73(毫克)
- 镁23(毫克)
- 磷98(毫克)
- 钾110(毫克)
- 钠763(毫克)
- 锌1.3(毫克)
- 铜0.149(毫克)
- 锰1.1(毫克)
- 硒18000(微克)
罗尔斯顿锅巴的营养成分查询：100克罗尔斯顿锅巴的热量含量364千卡，100克罗尔斯顿锅巴的维生素D含量3微克，100克罗尔斯顿锅巴的多不饱和脂肪酸含量0.293克，100克罗尔斯顿锅巴的单不饱和脂肪酸含量0.243克，100克罗尔斯顿锅巴的叶酸含量606微克，100克罗尔斯顿锅巴的碳水化合物含量86.22克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素B12(钴胺素)含量5微克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素B1(硫胺素)含量2.05毫克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克罗尔斯顿锅巴的膳食叶酸含量602微克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素E含量0.06毫克，100克罗尔斯顿锅巴的膳食纤维含量0.7克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素A(视黄醇)含量704微克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素C含量64.5毫克，100克罗尔斯顿锅巴的蛋白质含量6.69克，100克罗尔斯顿锅巴的脂肪含量1.26克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素B2(核黄素)含量2.827毫克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量28.967毫克，100克罗尔斯顿锅巴的维生素B5(泛酸)含量0.317毫克，100克罗尔斯顿锅巴的糖分含量7.65克，100克罗尔斯顿锅巴的钠盐含量763毫克，100克罗尔斯顿锅巴的水分含量3.62克，100克罗尔斯顿锅巴的胆碱含量8.4毫克，100克罗尔斯顿锅巴的钙含量5毫克，100克罗尔斯顿锅巴的铁含量32.73毫克，100克罗尔斯顿锅巴的镁含量23毫克，100克罗尔斯顿锅巴的磷含量98毫克，100克罗尔斯顿锅巴的钾含量110毫克，100克罗尔斯顿锅巴的钠含量763毫克，100克罗尔斯顿锅巴的锌含量1.3毫克，100克罗尔斯顿锅巴的铜含量0.149毫克，100克罗尔斯顿锅巴的锰含量1.1毫克，100克罗尔斯顿锅巴的硒含量18000微克
罗尔斯顿锅巴GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉