薄片刨花麦麸（营养成分/每100克）
- 热量320(千卡)
- 维生素D3(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.025(克)
- 单不饱和脂肪酸0.295(克)
- 叶酸333(微克)
- 碳水化合物80.4(克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)1.25(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.85(毫克)
- 膳食纤维17.6(克)
- 膳食叶酸314(微克)
- 维生素A(视黄醇)751(微克)
- 蛋白质9.4(克)
- 脂肪2.2(克)
- 维生素B2(核黄素)1.42(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)16.67(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.868(毫克)
- 糖分18.9(克)
- 钠盐732(毫克)
- 水分3.7(克)
- 胆碱27.6(毫克)
- 钙56(毫克)
- 铁27(毫克)
- 镁214(毫克)
- 磷508(毫克)
- 钾616(毫克)
- 钠732(毫克)
- 锌5(毫克)
- 铜0.642(毫克)
- 锰3.568(毫克)
- 硒10500(微克)
薄片刨花麦麸的营养成分查询：100克薄片刨花麦麸的热量含量320千卡，100克薄片刨花麦麸的维生素D含量3微克，100克薄片刨花麦麸的多不饱和脂肪酸含量1.025克，100克薄片刨花麦麸的单不饱和脂肪酸含量0.295克，100克薄片刨花麦麸的叶酸含量333微克，100克薄片刨花麦麸的碳水化合物含量80.4克，100克薄片刨花麦麸的维生素B12(钴胺素)含量5微克，100克薄片刨花麦麸的维生素B1(硫胺素)含量1.25毫克，100克薄片刨花麦麸的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克薄片刨花麦麸的维生素K含量1微克，100克薄片刨花麦麸的维生素E含量0.85毫克，100克薄片刨花麦麸的膳食纤维含量17.6克，100克薄片刨花麦麸的膳食叶酸含量314微克，100克薄片刨花麦麸的维生素A(视黄醇)含量751微克，100克薄片刨花麦麸的蛋白质含量9.4克，100克薄片刨花麦麸的脂肪含量2.2克，100克薄片刨花麦麸的维生素B2(核黄素)含量1.42毫克，100克薄片刨花麦麸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量16.67毫克，100克薄片刨花麦麸的维生素B5(泛酸)含量0.868毫克，100克薄片刨花麦麸的糖分含量18.9克，100克薄片刨花麦麸的钠盐含量732毫克，100克薄片刨花麦麸的水分含量3.7克，100克薄片刨花麦麸的胆碱含量27.6毫克，100克薄片刨花麦麸的钙含量56毫克，100克薄片刨花麦麸的铁含量27毫克，100克薄片刨花麦麸的镁含量214毫克，100克薄片刨花麦麸的磷含量508毫克，100克薄片刨花麦麸的钾含量616毫克，100克薄片刨花麦麸的钠含量732毫克，100克薄片刨花麦麸的锌含量5毫克，100克薄片刨花麦麸的铜含量0.642毫克，100克薄片刨花麦麸的锰含量3.568毫克，100克薄片刨花麦麸的硒含量10500微克
薄片刨花麦麸GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维
不利 / 评价：钠盐含量过高
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉