通用磨坊（营养成分/每100克）
- 热量374(千卡)
- 叶黄素99(微克)
- 叶酸839(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.416(克)
- 单不饱和脂肪酸1.474(克)
- 碳水化合物77.69(克)
- 胡萝卜素18(微克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)1.281(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.61(毫克)
- 维生素A(视黄醇)2(IU)
- 膳食叶酸820(微克)
- 膳食纤维6.6(克)
- 脂肪4.42(克)
- 蛋白质9.97(克)
- 维生素B2(核黄素)1.496(毫克)
- 胆碱24(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)17.601(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.717(毫克)
- 水分4.3(克)
- 糖分19.43(克)
- 钠盐513(毫克)
- 钙318(毫克)
- 铁28.69(毫克)
- 镁98(毫克)
- 磷423(毫克)
- 钾283(毫克)
- 钠513(毫克)
- 锌12.7(毫克)
- 铜0.277(毫克)
- 锰2.333(毫克)
- 硒23000(微克)
通用磨坊的营养成分查询：100克通用磨坊的热量含量374千卡，100克通用磨坊的叶黄素含量99微克，100克通用磨坊的叶酸含量839微克，100克通用磨坊的多不饱和脂肪酸含量1.416克，100克通用磨坊的单不饱和脂肪酸含量1.474克，100克通用磨坊的碳水化合物含量77.69克，100克通用磨坊的胡萝卜素含量18微克，100克通用磨坊的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克通用磨坊的维生素B1(硫胺素)含量1.281毫克，100克通用磨坊的维生素K含量1微克，100克通用磨坊的维生素E含量0.61毫克，100克通用磨坊的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克通用磨坊的膳食叶酸含量820微克，100克通用磨坊的膳食纤维含量6.6克，100克通用磨坊的脂肪含量4.42克，100克通用磨坊的蛋白质含量9.97克，100克通用磨坊的维生素B2(核黄素)含量1.496毫克，100克通用磨坊的胆碱含量24毫克，100克通用磨坊的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量17.601毫克，100克通用磨坊的维生素B5(泛酸)含量0.717毫克，100克通用磨坊的水分含量4.3克，100克通用磨坊的糖分含量19.43克，100克通用磨坊的钠盐含量513毫克，100克通用磨坊的钙含量318毫克，100克通用磨坊的铁含量28.69毫克，100克通用磨坊的镁含量98毫克，100克通用磨坊的磷含量423毫克，100克通用磨坊的钾含量283毫克，100克通用磨坊的钠含量513毫克，100克通用磨坊的锌含量12.7毫克，100克通用磨坊的铜含量0.277毫克，100克通用磨坊的锰含量2.333毫克，100克通用磨坊的硒含量23000微克
通用磨坊GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维
不利 / 评价：钠盐含量过高
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉