何美尔火腿（营养成分/每100克）
- 热量106(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.37(克)
- 单不饱和脂肪酸1.75(克)
- 碳水化合物0.21(克)
- 维生素C1.6(毫克)
- 蛋白质18.43(克)
- 脂肪3.59(克)
- 胆固醇51(毫克)
- 钠盐1038(毫克)
- 水分74.25(克)
- 钙4(毫克)
- 铁0.8(毫克)
- 镁20(毫克)
- 钾319(毫克)
- 钠1038(毫克)
- 锌2(毫克)
- 铜0.1(毫克)
何美尔火腿的营养成分查询：100克何美尔火腿的热量含量106千卡，100克何美尔火腿的多不饱和脂肪酸含量0.37克，100克何美尔火腿的单不饱和脂肪酸含量1.75克，100克何美尔火腿的碳水化合物含量0.21克，100克何美尔火腿的维生素C含量1.6毫克，100克何美尔火腿的蛋白质含量18.43克，100克何美尔火腿的脂肪含量3.59克，100克何美尔火腿的胆固醇含量51毫克，100克何美尔火腿的钠盐含量1038毫克，100克何美尔火腿的水分含量74.25克，100克何美尔火腿的钙含量4毫克，100克何美尔火腿的铁含量0.8毫克，100克何美尔火腿的镁含量20毫克，100克何美尔火腿的钾含量319毫克，100克何美尔火腿的钠含量1038毫克，100克何美尔火腿的锌含量2毫克，100克何美尔火腿的铜含量0.1毫克
何美尔火腿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
兔头
兔肉
狗肉
田鸡
田鸡腿
骆驼掌
饺子馅
马肉
熊掌
骆驼蹄
野兔
驴肉