仿虾肉（营养成分/每100克）
- 热量101(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.75(克)
- 单不饱和脂肪酸0.22(克)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物9.13(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.024(毫克)
- 维生素A(视黄醇)20(微克)
- 蛋白质12.39(克)
- 脂肪1.47(克)
- 维生素B2(核黄素)0.034(毫克)
- 胆固醇36(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.17(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.07(毫克)
- 钠盐705(毫克)
- 水分74.91(克)
- 钙19(毫克)
- 铁0.6(毫克)
- 镁43(毫克)
- 磷282(毫克)
- 钾89(毫克)
- 钠705(毫克)
- 锌0.33(毫克)
- 铜0.032(毫克)
- 锰0.011(毫克)
- 硒22900(微克)
仿虾肉的营养成分查询：100克仿虾肉的热量含量101千卡，100克仿虾肉的多不饱和脂肪酸含量0.75克，100克仿虾肉的单不饱和脂肪酸含量0.22克，100克仿虾肉的叶酸含量2微克，100克仿虾肉的碳水化合物含量9.13克，100克仿虾肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克仿虾肉的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克，100克仿虾肉的维生素A(视黄醇)含量20微克，100克仿虾肉的蛋白质含量12.39克，100克仿虾肉的脂肪含量1.47克，100克仿虾肉的维生素B2(核黄素)含量0.034毫克，100克仿虾肉的胆固醇含量36毫克，100克仿虾肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.17毫克，100克仿虾肉的维生素B5(泛酸)含量0.07毫克，100克仿虾肉的钠盐含量705毫克，100克仿虾肉的水分含量74.91克，100克仿虾肉的钙含量19毫克，100克仿虾肉的铁含量0.6毫克，100克仿虾肉的镁含量43毫克，100克仿虾肉的磷含量282毫克，100克仿虾肉的钾含量89毫克，100克仿虾肉的钠含量705毫克，100克仿虾肉的锌含量0.33毫克，100克仿虾肉的铜含量0.032毫克，100克仿虾肉的锰含量0.011毫克，100克仿虾肉的硒含量22900微克
仿虾肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参