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罐装蛤蜊汤

( guàn zhuāng há lí tāng )
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罐装蛤蜊汤(营养成分/每100克)
  • 热量2(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.006(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.002(克)
  • 叶酸2(微克)
  • 碳水化合物0.1(克)
  • 维生素B12(钴胺素)5(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
  • 维生素E0.31(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)9(微克)
  • 维生素C1(毫克)
  • 蛋白质0.4(克)
  • 脂肪0.02(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
  • 胆固醇3(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.18(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.04(毫克)
  • 钠盐215(毫克)
  • 水分97.7(克)
  • 胆碱13(毫克)
  • 13(毫克)
  • 0.3(毫克)
  • 11(毫克)
  • 114(毫克)
  • 149(毫克)
  • 215(毫克)
  • 0.1(毫克)
  • 0.389(毫克)
  • 0.074(毫克)
  • 4100(微克)
罐装蛤蜊汤的营养成分查询:100克罐装蛤蜊汤的热量含量2千卡,100克罐装蛤蜊汤的多不饱和脂肪酸含量0.006克,100克罐装蛤蜊汤的单不饱和脂肪酸含量0.002克,100克罐装蛤蜊汤的叶酸含量2微克,100克罐装蛤蜊汤的碳水化合物含量0.1克,100克罐装蛤蜊汤的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克罐装蛤蜊汤的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克罐装蛤蜊汤的维生素E含量0.31毫克,100克罐装蛤蜊汤的维生素A(视黄醇)含量9微克,100克罐装蛤蜊汤的维生素C含量1毫克,100克罐装蛤蜊汤的蛋白质含量0.4克,100克罐装蛤蜊汤的脂肪含量0.02克,100克罐装蛤蜊汤的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克罐装蛤蜊汤的胆固醇含量3毫克,100克罐装蛤蜊汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.18毫克,100克罐装蛤蜊汤的维生素B5(泛酸)含量0.04毫克,100克罐装蛤蜊汤的钠盐含量215毫克,100克罐装蛤蜊汤的水分含量97.7克,100克罐装蛤蜊汤的胆碱含量13毫克,100克罐装蛤蜊汤的钙含量13毫克,100克罐装蛤蜊汤的铁含量0.3毫克,100克罐装蛤蜊汤的镁含量11毫克,100克罐装蛤蜊汤的磷含量114毫克,100克罐装蛤蜊汤的钾含量149毫克,100克罐装蛤蜊汤的钠含量215毫克,100克罐装蛤蜊汤的锌含量0.1毫克,100克罐装蛤蜊汤的铜含量0.389毫克,100克罐装蛤蜊汤的锰含量0.074毫克,100克罐装蛤蜊汤的硒含量4100微克
罐装蛤蜊汤GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

罐装蛤蜊汤

摄入热量2千卡相当于:

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