罐装红大马哈鱼（营养成分/每100克）
- 热量153(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.277(克)
- 单不饱和脂肪酸2.776(克)
- 叶酸10(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.016(毫克)
- 维生素A(视黄醇)53(微克)
- 蛋白质20.47(克)
- 脂肪7.31(克)
- 维生素B2(核黄素)0.193(毫克)
- 胆固醇44(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.48(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.55(毫克)
- 钠盐75(毫克)
- 水分68.72(克)
- 钙239(毫克)
- 铁1.06(毫克)
- 镁29(毫克)
- 磷326(毫克)
- 钾377(毫克)
- 钠75(毫克)
- 锌1.02(毫克)
- 铜0.084(毫克)
- 锰0.03(毫克)
- 硒35400(微克)
罐装红大马哈鱼的营养成分查询：100克罐装红大马哈鱼的热量含量153千卡，100克罐装红大马哈鱼的多不饱和脂肪酸含量2.277克，100克罐装红大马哈鱼的单不饱和脂肪酸含量2.776克，100克罐装红大马哈鱼的叶酸含量10微克，100克罐装红大马哈鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.016毫克，100克罐装红大马哈鱼的维生素A(视黄醇)含量53微克，100克罐装红大马哈鱼的蛋白质含量20.47克，100克罐装红大马哈鱼的脂肪含量7.31克，100克罐装红大马哈鱼的维生素B2(核黄素)含量0.193毫克，100克罐装红大马哈鱼的胆固醇含量44毫克，100克罐装红大马哈鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.48毫克，100克罐装红大马哈鱼的维生素B5(泛酸)含量0.55毫克，100克罐装红大马哈鱼的钠盐含量75毫克，100克罐装红大马哈鱼的水分含量68.72克，100克罐装红大马哈鱼的钙含量239毫克，100克罐装红大马哈鱼的铁含量1.06毫克，100克罐装红大马哈鱼的镁含量29毫克，100克罐装红大马哈鱼的磷含量326毫克，100克罐装红大马哈鱼的钾含量377毫克，100克罐装红大马哈鱼的钠含量75毫克，100克罐装红大马哈鱼的锌含量1.02毫克，100克罐装红大马哈鱼的铜含量0.084毫克，100克罐装红大马哈鱼的锰含量0.03毫克，100克罐装红大马哈鱼的硒含量35400微克
罐装红大马哈鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参