野生银大马哈鱼（营养成分/每100克）
- 热量139(千卡)
- 维生素D11(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.273(克)
- 单不饱和脂肪酸1.581(克)
- 叶酸13(微克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.075(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素E0.92(毫克)
- 维生素A(视黄醇)51(微克)
- 维生素C1.4(毫克)
- 蛋白质23.45(克)
- 脂肪4.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
- 胆固醇55(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.95(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.81(毫克)
- 钠盐58(毫克)
- 水分71.5(克)
- 胆碱72(毫克)
- 钙45(毫克)
- 铁0.61(毫克)
- 镁33(毫克)
- 磷322(毫克)
- 钾434(毫克)
- 钠58(毫克)
- 锌0.56(毫克)
- 铜0.071(毫克)
- 锰0.019(毫克)
- 硒38000(微克)
野生银大马哈鱼的营养成分查询：100克野生银大马哈鱼的热量含量139千卡，100克野生银大马哈鱼的维生素D含量11微克，100克野生银大马哈鱼的多不饱和脂肪酸含量1.273克，100克野生银大马哈鱼的单不饱和脂肪酸含量1.581克，100克野生银大马哈鱼的叶酸含量13微克，100克野生银大马哈鱼的维生素B12(钴胺素)含量5微克，100克野生银大马哈鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.075毫克，100克野生银大马哈鱼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克野生银大马哈鱼的维生素E含量0.92毫克，100克野生银大马哈鱼的维生素A(视黄醇)含量51微克，100克野生银大马哈鱼的维生素C含量1.4毫克，100克野生银大马哈鱼的蛋白质含量23.45克，100克野生银大马哈鱼的脂肪含量4.3克，100克野生银大马哈鱼的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克野生银大马哈鱼的胆固醇含量55毫克，100克野生银大马哈鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.95毫克，100克野生银大马哈鱼的维生素B5(泛酸)含量0.81毫克，100克野生银大马哈鱼的钠盐含量58毫克，100克野生银大马哈鱼的水分含量71.5克，100克野生银大马哈鱼的胆碱含量72毫克，100克野生银大马哈鱼的钙含量45毫克，100克野生银大马哈鱼的铁含量0.61毫克，100克野生银大马哈鱼的镁含量33毫克，100克野生银大马哈鱼的磷含量322毫克，100克野生银大马哈鱼的钾含量434毫克，100克野生银大马哈鱼的钠含量58毫克，100克野生银大马哈鱼的锌含量0.56毫克，100克野生银大马哈鱼的铜含量0.071毫克，100克野生银大马哈鱼的锰含量0.019毫克，100克野生银大马哈鱼的硒含量38000微克
野生银大马哈鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参