冷冻油炸鲑鱼块（营养成分/每100克）
- 热量189(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.863(克)
- 单不饱和脂肪酸4.33(克)
- 叶酸9(微克)
- 碳水化合物11.85(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.195(毫克)
- 维生素A(视黄醇)6(微克)
- 膳食叶酸3(微克)
- 蛋白质11.97(克)
- 脂肪10.43(克)
- 维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
- 胆固醇27(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.948(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.52(毫克)
- 钠盐167(毫克)
- 水分64.57(克)
- 钙9(毫克)
- 铁1.46(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷173(毫克)
- 钾161(毫克)
- 钠167(毫克)
- 锌0.46(毫克)
- 铜0.069(毫克)
- 锰0.106(毫克)
冷冻油炸鲑鱼块的营养成分查询：100克冷冻油炸鲑鱼块的热量含量189千卡，100克冷冻油炸鲑鱼块的多不饱和脂肪酸含量2.863克，100克冷冻油炸鲑鱼块的单不饱和脂肪酸含量4.33克，100克冷冻油炸鲑鱼块的叶酸含量9微克，100克冷冻油炸鲑鱼块的碳水化合物含量11.85克，100克冷冻油炸鲑鱼块的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克冷冻油炸鲑鱼块的维生素B1(硫胺素)含量0.195毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的维生素A(视黄醇)含量6微克，100克冷冻油炸鲑鱼块的膳食叶酸含量3微克，100克冷冻油炸鲑鱼块的蛋白质含量11.97克，100克冷冻油炸鲑鱼块的脂肪含量10.43克，100克冷冻油炸鲑鱼块的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的胆固醇含量27毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.948毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的维生素B5(泛酸)含量0.52毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的钠盐含量167毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的水分含量64.57克，100克冷冻油炸鲑鱼块的钙含量9毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的铁含量1.46毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的镁含量20毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的磷含量173毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的钾含量161毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的钠含量167毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的锌含量0.46毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的铜含量0.069毫克，100克冷冻油炸鲑鱼块的锰含量0.106毫克
冷冻油炸鲑鱼块GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参